2006年12月10日

Tom の体重増量計画

 食事をご一緒したことのある方はご存じかと思いますが、Tom はけっこう大食いなんです。友達と食べ放題に行っても、いつも最後までパクパク食べているタイプ。病気になるとさすがに食欲は落ちますが、それでも周りからは「人並みに食べているけど、本当に病気なの?」と言われてしまいます。

 そのわりにはぜんぜん太らないし、子供の頃からやせているんです。着飾って街を歩けばスーパーモデルと見間違うくらいのスレンダーバディー。

 ん!?
 今、「アンガールズの間違いでしょ?」とつぶやいた人、あとで職員室へ。

 これまでやせていることはさほど気にしていなかったんですが、先日体調を悪くした時にいつもなら人並みくらいには食べられるはずが、まったく食欲が出てこなくてすごく焦ったんですよ。やせているとどうしてもスタミナがなくなるわけで、自称19歳ではあるもののそれほど若くもないし、その時以来「もう少し太らなきゃダメかな〜?」と考え出しちゃったんです。

 それで ヘルス&ビューティーストアでプロテインを購入して、最近は運動後や就寝前に飲んでいます。

 プロテインにもいろいろな種類がありますが、Tom が購入したのは『ウイダー マッスルフィットプロテイン』。吸収の速いホエイたんぱくとゆっくり長く吸収されるカゼインたんぱく質が半々に配合されていて、長時間たんぱく質が供給されるので、太りにくい体質の人にはこれがよいのではないかと。

B000NANZ7Wウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 1.2kg
ウイダー

by G-Tools

 プロテインを購入するのは初めてなので、最初はどんな味がするのかと思っていましたけど、牛乳に溶かして飲んでみたらちょっとザラザラしたバニラシェークみたいな感じでした。薬っぽい感じはなく、Tom は普通にドリンクとしておいしく飲めます。

 どうしてこんなことを書くかって、Tom は飽きっぽい性格なので、誰かが気にしていてくれないと続かないんですよね。事実、こういうのは継続が大切なのに、昨日も家でストレッチするのをサボってしまったし(笑)。来年の今頃にはあと5kgくらい太っているといいなぁ。

 そんな飽きっぽい性格の Tom が、こんなブログを続けていられるのも多くの方が訪れてくださるからこそですよ。感謝!(と、キレイにまとめてみる)



 このブログはサイト名を変更してこちらに移転しました。
 → life with i - Mac, iPhone, iPad のある生活

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posted by Tom at 14:33 | このブログの読者になる 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
血液を増やすと太ります。病院での貧血の判断は基準が甘いので信用しないで下さい。消化吸収には、大変にたくさんの血液がいるのです。僕もどんなにしても太れなかったのが、あっさり太りました。ホームページの、目の疲れの項目に、血の増える食事内容が書かれていますので試しにやってみて下さい。とりあえず目が強くなりますし。
Posted by 桑山治療院 at 2007年01月04日 08:36
桑山治療院さん、こんにちは。

太るには血を増やすんですか? 知りませんでした。でも自分の場合、これ以上血の気が多くなったらたいへんかも?

貧血にもなったことがないし、基本的に好き嫌いはないので、ほうれん草や海藻類も食べているんですけどねぇ。もっとたくさん食べた方がいいのでしょうか?
Posted by Tom at 2007年01月04日 10:30
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